Was wir machen

Unsere Dienstleistungen

Fitness

Trainer zeigen Dir Übungen zum Nachmachen in verschiedenen Levels für Anfänger, Fortgeschrittene

Ernährungsstrategien

Ernährungswissenschaftler erstellen für Dich passende Pro-Aktiv Programme für einen gesunden und fitten Lifestyle.

Yoga

Lerne mit unseren renommierten Yogis Deinen Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen.

Aromatherapien

Die Duftmedizin für das eigene Wohlbefinden mit unseren Tipps und Trends erkunden.

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BOOTY WORKOUT

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UPPER BODY

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SHOULDER WORKOUT

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LOWER BODY

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CORE WORKOUT

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LEG TRAINING

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ABS WORKOUT

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HIIT WORKOUT

Mysore Ashtanga Yoga

Individuelle Übungsabfolgen – einzeln, aber gleichzeitig in einer Gruppe, unabhängig voneinander und…

Prenatal Yoga Class

Als perfekter Begleiter für die Schwangerschaft – körperlich, geistig und emotional im Einklang zu sein.

Nadabrahma Meditation

Eine Summ-Meditation zum Ausgleich beider Gehirnhälften.

Pilates

Die PILATES-Trainingsmethode ist sanft, aber äußerst effizient, kann unabhängig vom Alter und Fitnessstufe …

Yoga Professional

Lerne mit unseren renommierten Yogis Deinen Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen.
Verschiedene Techniken aus Körperübungen, Atemübungen und Tiefenentspannung werden Dir näher gebracht.

Fitness

Trainer zeigen Dir Übungen zum Nachmachen in verschiedenen Levels für Anfänger, Fortgeschrittene …

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Daylonia - gesund und fit leben

Die Hauptgründe für ein aktives & fittes Leben

Bessere Ausdauer, weniger Fett und mehr Muskeln – Gründe, warum wir Sport treiben. Beim Yoga oder Fitness – Workout geht es aber um viel mehr als das. Glück, Stärke, Erholung, Gesundheit und Produktivität sind nur ein paar Schlagwörter, von denen wir profitieren, wenn wir Sport treiben. Die Ernährung sollte dabei auch nicht außer Acht gelassen werden. Nicht nur, dass die Leistung beim Sport mit der richtigen Ernährung gesteigert wird, man lebt auch bewusster. Wähle aus verschiedenen Fitness – und Yogaangeboten und finde das für dich perfekt abgestimmte Workout. Ob zu Hause, im Park oder auf dem Balkon, tue nicht nur deinem Körper etwas Gutes, sondern auch deiner Psyche.